上廁所的十個注意事項，你做錯了幾個？

  1、蹲廁好過坐廁

    勿嫌蹲廁不文明，原來蹲廁令腸道蠕動更快，也能減少腹部壓力，去的更暢快。

  2、長期使用一個沖涼海綿

    長期使用一個海綿擦身，會容易滋生細菌，最好每3到4個星期更換。

  3、忌用同一百潔布清潔多處

    使用百潔布清潔多個地方，容易造成交叉感染，最好使用不同百潔布清潔馬桶、浴缸和洗手盤等位置。

  4、用化學清潔劑洗廁所

    化學清潔劑對身體有害，應選用天然清潔物料，如西柚加鹽洗浴缸，檸檬洗水龍頭。

  5、洗手時間太短

    原來洗手也有標準洗時，單是搓手就是20秒，美國有調查指出，95%人洗手不足15秒。

  6、每日洗頭

    每天洗頭有可能洗掉頭皮天然油脂，令頭發缺少天然保護，如非極多頭油或工作環境臟，不宜天天洗頭。

  7、牙刷太近馬桶

     刷完牙，好多人會順手將牙刷放在洗手盤邊，原來沖廁時彈起的物質可飛到6尺遠，如果牙刷和漱口杯就在此范圍內，就有機會沾上馬桶贓物。

  8、毛巾重復使用

    在潮濕的廁所中，毛巾容易滋生細菌，去旅行時，最好天天更換毛巾，在家中，建議一個星期更換一次。

  9、浴簾過長

    別以為浴簾越長越好，一方面避免沖水花濺濕廁所，一方面浴簾疊在一起容易藏菌。

  10、赤腳入廁所

     廁所地板含菌量比室內地板多200倍，去廁所還是穿上拖鞋好，免得細菌跟你周圍走。